ลดสิวอุดตัน เลือกใช้กันแดดที่ค่า SPF 15 เพื่อป้องกันความมันของเนื้อครีม

ลดสิวอุดตัน ห้ามบีบหรือกดสิวด้วยตัวเอง เพราะหากทำผิดวิธีมักจะก่อให้เกิดแผลและหลุมสิวได้ ซึ่งการบีบจะทำให้เกิดการแพร่กระจายของสิว และยังเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวอักเสบด้วย หากหน้าเรามันมากๆ ควรใช้กระดาษซับหน้ามัน ซึ่งเป็นวิธีช่วยลดความมันบนใบหน้า แต่ก็ไม่ซับทั้งวันจะดูไม่ดีและเสียนิสัย ควรงดรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง (หรือรับประทานแต่แต่พอดี) เพราะเป็นสาเหตุอีกประการของการเกิดสิว รับประทานผักผลไม้ น้ำผลไม้เป็นประจำ การที่เรากินอาหารจำพวกผัก จะทำให้เราสามารถล้างพิษออกจากร่างกายได้ และยังมีวิตามินต่างๆ ซึ่งยังช่วยทำให้เราร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ลดไขมันไปในตัว ลดสิวอุดตัน.

ลดสิวอุดตัน
ลดสิวอุดตัน เลือกใช้กันแดดที่ค่า SPF 15 เพื่อป้องกันความมันของเนื้อครีม ใช้ผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และบำรุงผิวอาทิตย์ละครั้ง หากใช้วิธีต่างๆ ไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะดีที่สุด เนื่องจากสิวอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือ ฮอร์โมน ซึ่งการปรึกษาแพทย์จึงเป็นทางเลือกสุดท้ายที่ควรทำ ซึ่งปัจจุบัน ยังมีคลินิกรักษาหน้าเปิดอยู่ทั่วไป ใช้เปลือกส้มหรือเปลือกมะนาวที่สับละเอียด ผสมโยเกิร์ต แล้วนำไปพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก จะสามารถช่วยกำจัดสิวอุดตันออกไปจากใบหน้าได้ ใช้น้ำผึ้งพอกหน้าสัปดาห์ละ 4 ครั้ง ก่อนพอกควรล้างมือให้สะอาด ขณะที่พอกให้ใช้มือนวดหน้าวนไปเรื่อยๆสัก 3 นาที ก็สามารถช่วยเรื่องสิวอุดตันได้อีกทางหนึ่ง
แก้สิวอุดตัน ลดสิวเสี้ยน ด้วยยาละลายสิวเสี้ยน เช่น AHA, BHA และสารในกลุ่มกรดวิตามินเอ เรตินเอ Retin A เป็นตัวช่วยละลายสิวใช้ทาตอนที่ผิวแห้ง โดยใช้ทาประมาณ 1 เดือนสิวเสี้ยนก็จะค่อยๆ หายไป แต่หากหยุดใช้ก็จะกลับมาอีกเช่นเคย และมีข้อเสียคืออาจก่อให้เกิดการแพ้ระคายเคืองต่อผิวได้ แต่ถ้าสารพวกนี้อยู่ในรูปของเครื่องสำอาง เวลาใช้อาจจะรู้สึกคันเล็กน้อย แต่ถ้าถึงขั้นทำให้ผิวลอกแล้วควรจะหยุดใช้ การกด หรือการเกา ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งแต่เป็นสิ่งที่ไม่สมควรทำอย่างยิ่ง ลดสิวอุดตัน การจะกดสิวเสี้ยนออกนั้นควรทายาละลายสิวมาก่อนแล้วประมาณ 1 เดือน ลดสิวอุดตัน วิธีรักษาสิวอักเสบ ซึ่งมีสาเหตุมาจากสิวอุดตันติดเชื้อนั้นก็คือ การรักษาที่ต้นเหตุครับ ด้วยใช้วิธีเดียวกับการรักษาสิวอุดตัน โดยวิธีรักษาสิวอุดตันนั้นผมได้เขียนบทความไว้ ซึ่งวิธีการรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเองเบื้องต้นนั้นจะมีอยู่ด้วยกัน 31 วิธีง่ายๆครับ คุณก็สามารถทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งหมอหรือยารักษาใดๆและไม่ต้องเสียเงินสักบาทครับ เช่น การล้างหน้า การพักผ่อน การเลือกรับประทานอาหาร บลาๆ เป็นต้น แต่ในบทความก็ยังมีวิธีการรักษาวิธีอื่นด้วยลองอ่านดูครับ ซึ่งทุกวิธีหากคุณทำสม่ำเสมอนั้นผมรับรองได้ครับว่าสิวอุดตันจะน้อยลงแน่นอน และสิวอักเสบก็จะไม่มากวนใจคุณแน่นอนครับ ส่วนบทความวิธีรักษาสิวอุดตันนั้นคุณสามารถอ่านได้ตามลิ้งค์ด้านล่างได้เลย ครับ สำหรับวิธีการรักษาสิวอักเสบ ซึ่งเป็นวิธีที่นอกเหนือจากวิธีการรักษาสิวอุดตัน มีดังนี้ครับ ลดสิวอุดตัน.